Gezond op gewicht
middels het persoonlijke online coachingsprogramma!
Gezond op gewicht blijven
Ben je te zwaar of te licht of schommelt je gewicht vaak? Lukt het jou niet om op een gezond gewicht te blijven?
Hier kan Fittastic bij helpen. Het is belangrijk de oorzaak van het ondergewicht of overgewicht te achterhalen voor je kunt bepalen hoe je het beste kunt aankomen of afvallen.
Tijdens het coachingstraject proberen we de oorzaak te achterhalen en wordt er altijd gezonde voeding met de juiste verhoudingen tussen koolhydraten, vetten en eiwitten geadviseerd.
Kies voor voeding die jou helpt om op een gezond gewicht te blijven!
Als je schommelt met je gewicht en het moeilijk vindt om op gewicht te blijven krijg je toegang tot speciale op maat gemaakte recepten om je daarbij te helpen. In deze recepten worden alleen maar ingrediënten gebruikt welke goed zijn voor het lichaam. En voeding die echt gaat helpen om op een gezond gewicht te blijven.
​
Beweeg op de juiste manier!
​
Door middel van krachttraining kom je in de beste vorm van je leven! Ik help je in het zoeken naar een manier van trainen waar jij plezier aan beleefd, zodat het geen moeite kost om vol te houden. De resultaten volgen vanzelf; je komt zelfverzekerd in je vel te zitten met een lichamelijke conditie om trots op te zijn. Jij ontvangt jouw eigen 3D-trainingsplan.