Laat je depressie behandelen
middels het persoonlijke online coachingsprogramma!
Depressie
Als je depressief bent, is het belangrijk om hulp te zoeken. Depressies gaan meestal niet vanzelf over.
Bij een depressie is er vaak sprake van een tekort aan dopamine of serotonine. Dopamine en serotonine worden ook wel de gelukshormonen genoemd. Dit zijn stoffen in je hersenen, die vallen onder de neurotransmitters. Neurotransmitters zorgen voor de overdracht van prikkels tussen zenuwcellen en hebben zo invloed op je gevoelsbeleving.
Een depressie gaat vaak veel verder dan alleen geestelijke klachten. Je hele lichaam krijgt hieronder te lijden. Je hersenen en darmen zijn nauw met elkaar verbonden, waardoor je vaak darmklachten krijgt bij een depressie. Ook is de kans op een depressie groter als je darmflora niet op orde is.
Fittastic kan jou helpen uit de depressie te komen. Vaak zijn hierbij voedingssupplementen nodig, die de aanmaak van de gelukshormonen stimuleren. Om beter te worden en een depressie te voorkomen is het belangrijk je voeding en levensstijl aan te passen.
​
Symptomen
-
Negatieve gedachtes
-
Neerslachtigheid
-
Vermoeidheid
-
Slaapproblemen
-
Eetproblemen
-
Darmproblemen
-
Concentratieproblemen
​Gezond lichaam en gelukkige geest zonder dieet!
Fittastic richt zich op een gezond leven. En een gezond leven betekent vooral een gezond lichaam en een gelukkige geest.
Vanuit de reguliere diëtetiek en orthomoleculaire geneeskunde kijken we samen naar jouw levensstijl en voedingspatroon. Als er klachten zijn zoeken we samen naar de oorzaak. Door de klacht bij de oorzaak aan te pakken is de kans op vermindering en genezing van de klachten erg groot.
Fittastic begrijpt goed dat iedereen anders is en elke situatie verschillend is. Daarom gaan we samen op zoek naar de meest passende aanpak voor jouw unieke situatie.
​
Beweeg op de juiste manier!
​
Door middel van krachttraining kom je in de beste vorm van je leven! Ik help je in het zoeken naar een manier van trainen waar jij plezier aan beleefd, zodat het geen moeite kost om vol te houden. De resultaten volgen vanzelf; je komt zelfverzekerd in je vel te zitten met een lichamelijke conditie om trots op te zijn. Jij ontvangt jouw eigen 3D-trainingsplan.