Ontmoet jouw coach

En kom erachter of wij een match zijn!

Mijn naam is Annely Bril, jouw diëtist, orthomoleculair therapeut en leefstijlcoach en tevens oprichtster van Fittastic.
 

De belangrijkste drijfveer achter Fittastic is een diep verlangen om iedereen op de lange termijn te helpen in het bereiken van hun doel voor hun voeding, mindset, beweging en leefstijl. 

 

Ik wil jou inspireren, motiveren en topfit laten voelen! Ik wil laten zien dat voeding voor je kan werken, in plaats van tegen je!

​

Bovendien ben ik geen klassieke diëtist (waar vaak te weinig naar het totaalplaatje van gezondheid wordt gekeken), maar juist een diëtist én orthomoleculair therapeut die veelzijdig naar bepaalde onderwerpen kijkt. Ook merk ik als fanatiek sporter als geen ander wat voeding voor je gezondheid, prestaties en sportplezier kan betekenen!

​

Wat je iedere dag eet, heeft veel invloed op wie je bent, hoe je functioneert en welke risico's je loopt op bepaalde aandoeningen.  De juiste, gezonde keuzes verkleinen deze risico's, verminderen klachten en overgewicht en houden je jong en vitaal. Het is een voorwaarde om duurzaam te veranderen.Tegelijkertijd is het niet nodig om geforceerd te doen en jezelf in een slechts zaden etende gezondheidsgoeroe te transformeren. 

 

Voeding die je gezondheidsrisico verlaagt, je goed doet voelen en bijdraagt aan een gezond gewicht. Dat is het toch? Fittastic voorziet je in duidelijke richtlijnen en heeft zicht op tools die je kunt gebruiken om makkelijker juiste keuzes te maken.  Fittastic leert jou om te leren luisteren naar je lichaam en om gezonde gewoontes eigen te maken. Dit klinkt simpel, maar is vaak erg lastig.

 

Ben je op zoek naar gezonde recepten of heb je professionele begeleiding nodig om een specifiek gezondheidsprobleem te kunnen overwinnen? 

 

Samen brengen we je voedingsinname in kaart en bepalen we wat je nodig hebt. Gerichte coaching en onderzoek helpt je om dit stap voor stap handen en voeten te geven. 

​

Na 12 weken zit je een stuk lekkerder in je vel en ben je dichter bij jouw doel. 

 

Tijdens het Online-Coachingsprogramma werken we aan:

  • Zelfverzekerd in eigen lijf voelen,

  • Het creëren van een positieve mindset,

  • Het zoeken van de oorzaak van jouw klacht(en),

  • Een gezond voedingspatroon dat bij je past,

  • Het sterker worden middels je persoonlijke 3D trainingsschema.
     

​Jaren geleden had ik zelf de ervaring dat mijn lichaamsgewicht toenam en mijn energie level afnam. Ook ontwikkelde ik het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Dit heeft mij aangezet tot het naleven van een gezonde leefstijl, waarbij het lichaam ‘voeding’ krijgt in plaats van ‘vulling’. Met een vitale, gezonde leefstijl kan ik mijn klachten en schade beperken.

 

Met mijn begeleiding, ervaring en vakkennis kunnen we er samen voor zorgen dat ook jij jouw doelen gaat behalen en behouden. Omdat ik zelf heb ondervonden hoe fijn het is om goed in je vel te zitten en van je lichaam te houden, doe ik niets liever dan anderen motiveren, inspireren en bewust maken van een gezonde(re) levensstijl. 

Wil je jouw situatie bespreken? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten in.