Aankomen
middels het persoonlijke online coachingsprogramma!
Aankomen
Aankomen kan nodig zijn als je ondergewicht hebt. Het is belangrijk de oorzaak van het ondergewicht te achterhalen.
Is er bijvoorbeeld sprake van een bepaalde voedselintolerantie? Dan hoef je je lichaam niet verder te belasten met deze voeding. Ook kan er sprake zijn van hypoglykemie. In dat geval heb je een sterk schommelende bloedsuikerspiegel.
Bij aankomen in gewicht is het belangrijk om voedingsstoffen uit gezonde voeding te halen en de juiste verhouding tussen eiwitten, vetten en koolhydraten te vinden.
Misschien lijken suikers en slechte vetten voor jou persoonlijk niet in vet te worden omgezet. Maar ze werken in jouw lichaam wel degelijk op je organen en zorgen voor een slechte gezondheid.
​
Kies voor voeding die jou helpt met aankomen!
Wanneer je wilt aankomen in gewicht krijg je toegang tot speciale op maat gemaakte recepten om je daarbij te helpen. In deze recepten worden alleen maar ingrediënten gebruikt welke goed zijn voor het lichaam. En voeding die echt gaat helpen met aankomen in gewicht, zonder dat je ongezond of tegen je wil in moet eten.
​
Beweeg op de juiste manier!
​
Door middel van krachttraining kom je in de beste vorm van je leven! Ik help je in het zoeken naar een manier van trainen waar jij plezier aan beleefd, zodat het geen moeite kost om vol te houden. De resultaten volgen vanzelf; je komt zelfverzekerd in je vel te zitten met een lichamelijke conditie om trots op te zijn. Jij ontvangt jouw eigen 3D-trainingsplan.